ストレッチの重要性

軽度ではありますが「肉離れ」を初体験しました、田中です。

普段からわりと「なんとかなるだろ」って考えの人間なんですが、これは無理ですわ。

素直に違和感感じた瞬間「あ、一旦休も」って思った自分グッジョブ

試合の1週間前とかだったらペアにも迷惑かけてた

今回は10日くらい安静だけど、やっぱストレッチ大事だなって

めちゃくちゃ動いてる試合の時じゃなくても油断できない

皆様、怪我には気を付けて